サキのライフハック

日常、ライフハックについて。

2024-02-16から1日間の記事一覧

怒りへのライフハック

こんにちは、サキです。 今日は仕事で散々なことがありました。 私は過去に嫌な思いをしたことを、何度も反芻してしまう癖があります。 思い出してヘコむことよりも、思い出して怒ることの方が多いです。いつでも新鮮な気持ちを 思い出せる。 1回嫌な思いを…